小腿腓肠肌损伤疼痛后，按压膝关节内侧，出现更加强烈的膝关节疼痛，是因为腓肠肌起端在膝关节内，一荣俱荣，一损俱损。

【腓肠肌疼痛】

1、腓肠肌是位于小腿后方的最表浅的肌肉，覆盖比目鱼肌，其轮廓在小腿处清晰可见，由于腓肠肌过度受力牵拉，造成腓肠肌部位水肿、瘀血等。

2、膝关节半月板后角受伤的病人，由于腓肠肌的起始位置在膝关节的后侧，一旦出现了半月板后角的损伤，那么在蹲起、跑步活动时会出现腓肠肌的疼痛。

3、由于膝关节退行性骨质增生，引起的腓肠肌疼痛。

【解剖与功能】

1、腓肠肌起点位于股骨内外侧髁形成内、外侧头，向下分为两个独立的肌腹，腘动脉常在内侧头附近经过。

2、其肌腱与比目鱼肌肌腱融合形成跟腱，附着于跟骨。

3、其功能为上提起整个身体，行走初期可抑制距骨前移而提供膝、踝关节的稳定性，并维持人体直立。

【损伤原因】

1、疼痛位置

肌肉损伤疼痛可能从同侧足背延伸至踝后内侧及小腿、膝盖后外侧及远端大腿后侧。

2、易发于走或跑斜坡，骑座垫较矮的自行车，脚踝或腿部骨折，穿高跟鞋，睡觉时踝关节跖屈。

3、表现为足背甚至足弓疼痛、夜间阵发性小腿痉挛及间歇性跛行。

【怎么应对？】

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