冷在三九，热在三伏。进入三伏,人就容易患“苦夏”，常见症状有胃口下降、身体乏力、疲倦、精神不振等。自古养生就有夏吃酸的说法，适量的酸能健胃杀菌、祛湿防病、促进营养的吸收，因而吃酸可解“苦夏”。下面就和大家推荐一味解苦夏的佳品--余甘子。余甘子，初食味酸涩，良久乃甘，余味沁心，所以叫余甘。在岭南地区，
2024-12-23 10:37:48
俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，今天这款阿胶牛奶，做法简单快捷，最适合匆匆忙忙的上班女性。中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。”阿胶枣主料：红枣、阿胶
2024-12-23 10:23:16
葛粉的作用据本草纲目记载：葛根气味甘、辛、平、无毒。主治消渴、身大热、呕吐、诸痹、起阴气、解诸毒。疗伤寒中风头痛、解肌发表出汗、开且腠理、疗金疮、止肋风痛。治天行上气呕逆，开胃下食，解酒毒。治胸膈烦热发狂、止血痢、通小肠、排脓破血。傅蛇虫啮，毒箭伤。杀野葛，巴豆、百药毒。生者堕胎，蒸食消酒毒。可断谷
2024-12-23 10:07:45
香肠炒鸡蛋是一道简单而又美味的家常菜，香肠的鲜香和鸡蛋的绵软口感完美地结合在一起，每一口都能让人感受到浓浓的家庭温暖，鲜香美味，香辣下饭，真的是小时候的味道。<所需食材>【香肠】2 根【鸡蛋】2 个【葱花】【盐】【油】<做法步骤>第一步：将香肠切成小块，将鸡蛋打散备用。这样做
2024-12-23 09:53:17
最近这几天因为来了一股强大的寒流，温度下降的特别快。这样的温度下大家一定要注意关注自己和家人的健康，不要感冒了。虽然现在大家仍然不能出门走动，但是我们可以在饮食上做些改变，吃一些可以增强抵抗能力的食物，也可以做一些室内的运动，这样才能有一个很健康的身体。这个时候适合多吃些海鲜，尤其是大虾，里面含有很
2024-12-23 09:38:05
1、心形寿司材料白米饭、紫菜、寿司醋、腌黄瓜条、煎蛋丝、红萝卜丝、心形模具、蟹籽、炒香的黑芝麻。做法1、把煮好的饭放凉后，倒入适量的甜醋，拌均匀。2、模具内涂一点油，方便脱模。3、先放一层饭在模具底，压实压平。4、放上馅料。5、放一层饭上去封顶，压平、结实。6、倒扣脱模。7、紫菜剪成与心饭团的高度同
2024-12-23 09:22:25
翡翠岛位于秦皇岛昌黎县黄金海岸南部沿海，这里沙细、潍缓、水清、潮平，没有受到任何污染，到这里可以享受“一半沙漠一半海水”的奇观。翡翠岛是生态环境观光和参与性旅游的最佳选择地。翡翠岛位于中国最美的八大海岸之一，河北省昌黎县黄金海岸的南部，专家评语为：“沙漠与大海的吻痕”。其东、北、西、三面由渤海和七里
2024-12-22 09:23:06
新加坡是一个多民族融合的国家，所以在饮食上也体现出非常独特的、多元融合的特色，华人、马来人、印度人和欧洲的饮食文化相互交流、碰撞，使新加坡创造出了不少独具备特色的狮城美食佳肴，其中有七种美食享誉世界。一. 海南鸡饭（Chicken Rice）海南鸡饭海南鸡饭是新加坡最有名的“国民美食”，但它的做法并
2024-12-22 09:09:02
很多要减肥的人总是问：减肥的时候可以吃辣椒吗？不会导致肥胖吧？实际上这种在营养学角度来说是不需要忌口辣椒，提倡荤素搭配均衡，并不是说吃得营养就是要各种清淡忌口，辣椒姜蒜都可以吃的，只是热量的问题才会引起肥胖，辣椒素本身并不引起肥胖。辣椒素是有些许刺激性，会刺激味蕾，而且有动物实验研究发现辣椒素会加快
2024-12-22 08:53:58
45岁女人保养吃什么好：建议常吃4种“碱性食物”，皮肤白嫩，更显年轻
随着年龄的增长，女性雌性激素会逐渐减少，加上日常的生活和工作压力等，女人大概在45岁后就会比较的明显，不仅身体机能开始衰退，而且衰老的步伐也开始加快，在我们的身体状态和面容气色就会出现一些改变，比如皮肤粗糙，更年期提前，易变老等等，所以补充雌激素是很有必要的。要想变得年轻、皮肤白嫩，我们先在饮食上改
2024-12-22 08:37:53
说起蔬菜来，相信大家都有自己爱吃的吧，现在蔬菜的种类也非常的多，有白菜、萝卜、生菜、等等，种类非常的多，还有一些蔬菜，我们却很少见，并不是因为它不好看不好吃，而是因为大家没见过。炒秋葵时，要不要焯水？这1步没做对，难怪秋葵太黏糊，吃着苦涩蒜蓉秋葵的制作方法食材：秋葵，干辣椒，蒜生，抽，米醋，盐。先将
2024-12-22 08:24:09
清炒菜心材料：菜心，蒜米，盐，做法1、菜心洗净，沥干水分。2、热油，下蒜末炝锅。3、放入菜心，撒点米酒翻炒3分钟。4、加盐出锅，盐要最后放。
2024-12-22 08:09:29
屡试不爽，无敌小公鸡用料仔鸡1只；尖椒2个；土豆一个；郫县豆瓣酱适量；花椒、八角适量；葱姜适量；干辣椒10个；老抽、料酒、生抽、冰糖适量做法仔鸡、土豆、尖椒切小块。（当然，先把它们洗净）葱切大段，姜切大薄片。热锅凉油，下葱、姜、花椒、八角煸香，调小火下两大勺豆瓣酱，炒出红油（一定要小火，千万别炒糊了
2024-12-21 10:38:40
男性朋友作为社会以及家庭的顶梁柱，往往会因为忙于工作而忽视自己的健康，如果日常生活中不注意养生保健，就很容易诱发各种男性疾病，严重的甚至会出现体恤早衰等问题，因此男性养生一定不能忽视。对于男性养生食谱这个问题，下文为大家推荐了几款养生食谱，希望注重养生的你都能够多吃!男性养生食谱(1)吃肉类时搭配豆
2024-12-21 10:25:11
食材：清远鸡半只，木耳100G , 芹菜100G，蒜苗100G，红椒3个， 姜蒜瓣少许。准备工作：用热水泡上木耳，木耳还是选小的云耳好吃，山东木耳太厚了不太好吃，用热水泡两次，洗干净，把硬的部分去掉，大片的撕成小片，做好备用。泡好的木耳把鸡肉洗净，去除表皮上的细毛，处理干净后便把鸡肉切成块。鸡块切配
2024-12-21 10:09:20
什么样的黄油好，动物的还是植物的 ？关于黄油小知识这一篇就够了❗
黄油分为动物黄油和植物黄油。而动物黄油又分为有盐黄油和无盐黄油。黄油大体分两类动物黄油植物黄油两种黄油在常温下都是固态看上去比较类似，但是在成分、制作方式、口感香气等方面都有很大的不同！动物黄油动物黄油是牛奶加工出来的固态油脂一般是稀奶油经过加工脂肪含量达到80%左右也可以从牛奶中直接加工出来，一般
2024-12-21 09:53:48
一日三餐对于国人来说是十分重要的。自古以来，中国人都保持着一天吃三餐的习惯。其实，一天吃三餐不仅仅是为了填饱肚子，更是为了补充身体必须的营养物质。有些人就会问：一天三餐怎么吃最健康？接下来这篇文章就向大家介绍一些关于一天三餐的知识。1.按时吃一天三餐人一天吃三餐饭并不仅仅只是为了饱腹，更是为了身体各
2024-12-21 09:39:16
★ 白山特产 ★人 参中国绿色有机谷·长白山森林食药城长白山峰峦叠嶂，林海苍茫，以其资源的丰富和景色秀丽而闻名于世。其丰富的特产世代哺育着大山里的我们，人参就是长白山赋予人们最珍贵的礼物。白山市地处长白山腹心地带，域内的抚松县被誉为人参之乡，是人参的主要产地，那里的抚松红参曾获得世界金奖。悠久的历史
2024-12-21 09:24:56
如今流行于年轻人之间的生活方式，除了熬最晚的夜敷最贵的面膜外，还有一种超级自虐的行为：在减肥时看美食记录片。继《舌尖上的中国》之后，《风味人间》再次在广大吃货中引爆，众多网友一边弹幕讨论，一边打开了美团及饿了么……《风味人间》简直是减肥路上的一座喜马拉雅山……节目组需要搬东西吗。我免费，只要能跟着吃
2024-12-21 09:09:08
1. 菠菜冷水洗干净。2. 热水焯一下去草酸。3. 因为是给孩子吃，要把菠菜切的碎一点，也避免了儿童挑食不吃青菜，如果是大人或孕妇吃不需要剁这么碎，我家宝宝八个月时候就可以吃这道菜了。打入三个鸡蛋，加入葱沫和盐。4. 用筷子搅匀5. 锅里倒油，倒入菠菜鸡蛋糊，慢慢翻炒6. 孩子吃油不要太多
2024-12-21 08:54:07
菠菜豆腐的功效——菠菜和豆腐不能一起吃？别再误会了，只要多做一步就是减肥绝佳菜
不能一起吃菠菜和豆腐吗？不要误会我的意思，一步就可以减肥菠菜和豆腐不能一起食用-经过数十年的宣传，这句话已成为众所周知的流行铁律。但是，根据最近的研究结果，可以判断菠菜和豆腐不仅是钙和骨的完美组合，而且还是钙和骨的完美组合。仅需再执行一步。这也是减肥人士的瑰宝。不长肉。【菠菜豆腐】配料：菠菜，咸豆腐
2024-12-21 08:39:54
红豆，学名：相思子。一种生在岭南地区的植物。果实鲜红欲滴，珠圆玉润，小巧玲珑。形似碗豆稍扁，晶莹光亮如珊瑚润泽，常用以镶嵌饰物。唐朝诗人，王维：《相思》红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。诗中说的＂红豆＂指的就是这种～～相思豆。红豆，别称：鸡母珠、美人豆、相思豆、红珠木、八重山珊瑚、黑头
2024-12-21 08:24:35
地中海饮食是各国营养学家研究的对象，地中海膳食结构和我国居民膳食结构现状存在很大差异。那么我们的一日三餐到底应该怎样搭配，怎样吃才能达到地中海饮食的标准，才更健康呢？经常有营养学家说，一日三餐比吃任何药都管用。早餐最重要，一定要吃好。因为按照营养学的标准，早餐摄入的能量应该占人体一天所需能量的1/3
2024-12-21 08:09:04
生日，是每个人一年中最重要的一天，它是一个小小的纪念，也是一个表达亲近的实际，更是一个在平淡生活中给自己放松的借口。很多年轻人过生日习惯去饭店，很少有人在家过了，但这对95后的小夫妻选择在家里庆祝这一天，6道美味个个经典，发朋友圈被朋友点赞无数，纷纷留言：想去蹭饭，认真生活真好！下面就跟大家分享下这
2024-12-20 10:39:10
鸡爪的吃法也不少，红烧鸡爪.卤鸡爪等等。鲜辣解馋的泡椒鸡爪也是不错，方法教给你，喜欢的试试做吧。1.新鲜鸡爪2斤，用苏打水泡20分钟。2.然后剁成块备用。3.冷水下锅焯水，加姜片.葱蒜.花椒.料酒盐一小勺去腥。4.沸腾后 撇去 沸沫，约一分钟后捞出洗干净。5.锅里重加清水，把鸡爪放在锅里，沸腾后调中
2024-12-20 10:25:43
一菜一格，百菜百味。有24种代表味型的川菜，具体又有多少道菜品呢？1909年出版的《成都通览》中共收录了1328道川菜，尚不包括鱼香肉丝这类鱼香味经典菜色。百年一瞬，时至今日，对于川菜菜品的多少众说纷纭，一说3000种，一说6000种，不管哪个数字，都令人咋舌。猪肉，作为中国人餐桌上最常见的肉食类食
2024-12-20 10:09:57
鲁菜——官菜。历朝历代多在北方建都，因此北方菜品在历史来说影响力确实更大一些。而鲁菜做工用料考究，工艺复杂，高端食材比较多，故而菜品被宫廷采用较多。到清代时期，御厨大多都出自山东，满汉全席108道菜当中光是鲁菜就占了30道。至此鲁菜的影响力达到顶峰，各地官府纷纷跟风，将鲁菜作为官府宴席用菜。虽然到了
2024-12-20 09:54:44
中国的八大菜系分别是鲁菜、川菜、粤菜、苏菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜八大地方菜系分化形成，共同构成中国传统饮食的“八大菜系”。其中鲁菜是八大菜系之首。鲁菜，是起源于山东的齐鲁风味，是中国传统四大菜系（也是八大菜系）中唯一的自发型菜系（相对于淮扬、川、粤等影响型菜系而言），是历史最悠久、技法最丰富、难度
2024-12-20 09:39:18
秋季来临了，幼儿饮食温馨提示注意这几点，不拉肚子的食物也不少！
时光流转，斗转星移，很快，秋季来临了，然而当人们感受秋季带来的凉爽快意时，也会随之面临很多问题，比如说家有幼儿的情况，孩子稍微吃的不合适，就会造成拉肚子，尤其秋季的中午还是比较炎热的，孩子就喜欢吃凉快一点的食物。所以很多家长都是对秋天幼儿饮食比较头疼的，既要让他们喜欢吃，又能保证他们不拉肚子的食物真
2024-12-20 09:24:59
分享白菜的烧法，这样烧，比红烧肉还香，我家隔三差五做，好吃又营养
天冷，大白菜这样烧，比红烧肉还香，我家隔三差五做，好吃又营养天气越来越冷了，进入三九天，大家注意保暖哦。作为北方人，在室内还是挺舒服的，有暖气，一点都不冷。在北方，有一个有趣的现象，那就是人们喜欢屯白菜，现在随时都可以买到新鲜的蔬菜，但是人们还是愿意屯白菜，几十斤上百斤的屯白菜。对南方人来说，屯白菜
2024-12-20 09:11:14
