时光流转，斗转星移，很快，秋季来临了，然而当人们感受秋季带来的凉爽快意时，也会随之面临很多问题，比如说家有幼儿的情况，孩子稍微吃的不合适，就会造成拉肚子，尤其秋季的中午还是比较炎热的，孩子就喜欢吃凉快一点的食物。所以很多家长都是对秋天幼儿饮食比较头疼的，既要让他们喜欢吃，又能保证他们不拉肚子的食物真的不多。
在这里给大家提这么几点饮食攻略方面的建议，幼儿在秋季饮食方面需要注意秋季的气候特点，那就是秋天气候干燥容易出现嘴唇干裂，皮肤干燥等情况，所以这时尽量要给孩子吃一些滋润生津，解热清毒，有利于消化的食物。比如胡萝卜，银耳，莲藕，柿子等等。因为大多数幼儿是不喜欢喝白开水的，所以这里推荐多给孩子喝一些雪梨水或者是柚子皮煮水。
另外在秋季经常会因为孩子着凉或者是饮食不当造成拉肚子，然而拉肚子就会引起孩子脱水，身体乏力，体质消瘦，所以在秋季里给幼儿饮食的时候是需要注意不能吃太多瓜果之类的食品，因为这种食品很容易引起腹泻。其实早在古代就有“秋瓜坏肚”的俗语。这时要避免给幼儿吃香瓜、西瓜等水果，另外葡萄、梨等水果也要少吃，适量即可。
实际上秋季是一个成熟的季节，各种水果都成熟了，但是在饮食方面一定要注意上面介绍的一些信息。还有，现在家庭条件都好，家家户户有冰箱，冰箱里自然会重放一些冷饮，在这里建议进入秋季之后天气凉爽，尽量不要给孩子吃冷饮，避免刺激肠胃，因为秋季是一个很容易饮食不当，造成脾胃虚寒的季节，而且幼儿抵抗力又差。
最后还要提醒各位家长，秋季了，很快就是八月十五在这个全家团聚的节日，过节不免会有大鱼大肉。虽然这些食物有很多孩子生长必备的营养，但是希望各位家长在饮食方面要做好调理，不要让孩子吃太多的大鱼大肉，同时又吃冷饮和过多的瓜果，这样对脾胃的伤害是很大的。在这里预祝每一个宝宝都度过一个健康快乐的秋天。
