“这顿饭，花了多少钱？”“俩素菜加份排骨，才8块钱！”“最近食堂降价了。听说晚上还加了夜宵，9点半开始，馄饨、面条啥都有！”午餐时间，山东省临沂市兰陵一中学生食堂里，几名同学欣喜地讨论着。干净卫生的就餐环境，丰富实惠的菜品选择，美味可口的用餐享受，一系列的变化，让学生们的笑脸更加灿烂。去年以来，山东
2025-04-22 06:53:00
21世纪经济报道记者李佳英 广州报道全国首个区域性膳食模式——《岭南膳食模式》，具体是怎样的？广东省营养学会理事长、中山大学公共卫生学院教授朱惠莲介绍，该模式以食物多样、蔬菜水果丰富为特点，强调白肉（如鸡鸭）摄入，减少红肉和油炸食品，倡导蒸煮快炒等健康烹饪方式。朱惠莲鼓励公众践行这一模式，提升健康水
2025-05-17 19:59:00
来源：健康中国 多学一个知识点——这些吃水果习惯不可取！《中国居民膳食指南（2022）》建议，健康成年人每日摄入200~350克新鲜水果，但以下食用水果的方式，并不科学。 将水果榨成果汁：榨取一杯果汁，通常需要使用三四个水果，这会使人在不知不觉间摄入远超正常量的果糖。此外，榨汁过程会导致水果中的膳食
2025-05-23 08:12:00
