借支卡（通常指借记卡）的借款和还款方法如下：
借款方法
ATM机借款：将借记卡插入ATM机，输入个人密码，选择取款功能，然后按照屏幕提示进行操作。可以选择取现金额，款项会直接打入借记卡中。
POS机借款：将借记卡插入POS机，输入个人密码，选择消费功能，然后按照屏幕提示完成交易。款项会直接计入借记卡账户。
还款方法
自动还款：将借记卡与信用卡关联，并设置自动还款功能。到期时，银行会自动从借记卡中扣除欠款。
手动还款：
通过银行柜台还款：携带足够的现金前往信用卡发行银行的营业网点，向工作人员表明还款意图并进行现金还款。
通过ATM机还款：在发卡银行的ATM机上进行存款操作，确保现金储备充足。
通过网上银行还款：如果拥有余额充足并开通了网上银行功能的储蓄卡，可以通过同业或跨行转账的方式将资金转入信用卡账户中进行还款。跨行转账可能会产生一定的手续费。
关联储蓄卡还款：在办理信用卡时，银行可能会建议将借记卡与信用卡关联，并设定扣款日期。只要借记卡内资金充足，银行会按照约定自动从借记卡中划转资金至信用卡账户，避免逾期还款。
建议
确保借记卡内有足够的余额，以避免因余额不足导致还款失败。
及时开通短信提醒服务，以便及时了解扣款情况，确保还款成功。
考虑使用自动还款功能，以减少忘记还款的风险。
这些方法适用于大多数借记卡和信用卡的借款和还款操作，但具体操作可能会因银行和卡种的不同而有所差异。建议提前咨询发卡银行，了解详细的操作流程和可能产生的费用。
